Lachyoga: wat is het , wat zijn de voordelen en waar komt het vandaan?
Wat is lachyoga, wat zijn de voordelen van lachyoga en waar komt het vandaan? Lachen is één van de meest natuurlijke vormen van ontspanning. Het ontspant spieren, maakt je hoofd lichter en brengt een golf van vrolijkheid door je hele lichaam. Gezondheid door lachen...
Me-time: van piekeren naar positieve energie
In ons drukke leven rennen we vaak van hot naar her. Werk, hobby’s, sporten, koken, sociale afspraken, het huishouden… er is altijd wel iets te doen. Terwijl we bezig zijn met het ene, denken we vaak al aan het volgende. Hierdoor vergeten we te leven...
Ontdek de voordelen van gelaatsverzorging
Ontdek de voordelen van gelaatsverzorging Gelaatsverzorging is een essentieel onderdeel van huidverzorging, zowel voor mannen als vrouwen. Het helpt niet alleen om de huid gezond en stralend te houden, maar biedt ook ontspanning en welzijn. In deze blog verkennen we wat gelaatsverzorging precies inhoudt waarom het belangrijk is hoe je...
Blue Monday: van een dipje naar hernieuwde energie
Blue Monday: van een dipje naar hernieuwde energie Elk jaar, wanneer januari zijn koudste en donkerste dagen bereikt, komt ook ‘Blue Monday’ om de hoek kijken. De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn nog steeds kort en de lente lijkt nog ver weg. Voor velen is...
Waarom is het belangrijk om je huid te reinigen en hoe doe je dat?
Waarom is het belangrijk om je huid te reinigen en hoe doe je dat? Wanneer mensen bij ons komen voor een gelaatsverzorging, maken we altijd eerst een huidanalyse en checken we hoe zij hun huid momenteel verzorgen. Feedback geven hoort daar dan ook bij. Het valt...
Onze waarden
De waarden van ekilibre, wellness uit Haaltert: waar gaan we voor? Dit kwam tot stand na een brainstorm met Jeroen. Werken vanuit het hart De basis van het werk bij ekilibre is werken vanuit het hart. We willen werken vanuit een oprechte hartsverbinding. Dit wil zeggen dat wat...
Hoe verhoog ik mijn natuurlijke immuniteit?
Hoe verhoog ik mijn natuurlijke immuniteit? Al honderden, duizenden jaren lang gebruiken wij mensen middelen uit de natuur om onszelf te beschermen tegen ziekte, onze immuniteit te versterken, onszelf te helen en te genezen. Wij zijn een onderdeel van een groter systeem. Waarom is daar in...
7 gelaatsverzorging tips om er stralend uit te zien.
7 gelaatsverzorging tips om er stralend uit te zien. We willen er met zijn allen zo lang mogelijk jong en fris uitzien. Wat zijn de geheimen van mensen die er op oudere leeftijd nog altijd stralend uitzien? Hier alvast 7 gelaatsverzorging tips om je huid zo lang...
7 wijsheden voor gezondheid en geluk
7 wijsheden voor gezondheid en geluk Schoonheid is gezondheid zichtbaar maken. Een gezond evenwicht tussen innerlijke en uiterlijke schoonheid doet je stralen. Deze onderstaande 7 wijsheden voor gezondheid en geluk zijn vandaag meer dan ooit actueel: SLEEP Ga op tijd naar bed voor een verkwikkende en weldoende nachtrust. Je hebt namelijk...
Wat kunnen etherische oliën voor je doen?
Alles wat je moet weten over etherische oliën. Wat is aromatherapie? Aromatherapie is een onderdeel van de fytotherapie of de kruidengeneeskunde. Aromatherapie gebruikt het vluchtige bestanddeel van aromatische planten, nl. de etherische olie. Hoewel aromatherapie een tak is van de fytotherapie, worden de etherische oliën toch anders gebruikt...