Welke soorten massages bestaan er?
Massages als dagelijks ritueel Geniet jij ook zo van massages? Massage bestaat al heel lang en maakt in sommige culturen deel uit van een dagelijks ritueel. Denken we aan de shantala babymassage. Deze komt oorspronkelijk uit India en daar beschouwt men het als een deel van...
Het nut van gember(compressen)
Bij ekilibre passen we al enkele jaren succes vol warme gembercompressen toe. Vaak in combinatie met een heerlijke drukpuntmassage van de achterkant van het lichaam. In ons herfst – en winter arrangement wordt deze behandeling gewaardeerd. Omdat het een heerlijke manier is om je batterijen...
Wat kunnen etherische olieën voor je doen?
Wat is aromatherapie? Aromatherapie is een onderdeel van de fytotherapie of de kruidengeneeskunde. Aromatherapie gebruikt het vluchtige bestanddeel van aromatische planten, nl. de etherische olie. Hoewel aromatherapie een tak is van de fytotherapie, worden de etherische oliën toch anders gebruikt dan de kruiden waaruit ze gewonnen worden....
Tips op een natuurlijke manier om zwangerschaps kwaaltjes te verhelpen
Toen ik zwanger was van mijn kinderen heb ik wel eens last gehad van onderstaande kwaaltjes. Omdat ik in die periode studeerde voor voedings- en gezondheidsconsulente en mijn eindwerk gemaakt heb over pre en postnatale begeleiding wilde ik dit blogartikel schrijven om jullie te helpen...
Wat zijn chakra’s?
De chakra’s kan je omschrijven als verbindingsschakels of kanalen voor psychische, mentale en spirituele informatie en ze staan in verband met zenuwcellen, klieren en organen. Het zijn centra van energie die vitale energie opnemen en transformeren zodat ze tot in het stoffelijke lichaam en de...
Van stress naar ont-spanning
In onze samenleving spreekt men veel over stress, burn-out, druk, druk druk, ...
Kindermassage maakt kinderen sterker….
Ook kinderen hebben baat bij massage en ontspanning: ze slapen beter, voelen zich beter in hun vel, zijn rustiger en hebben een beter veiligheidsgevoel. Bovendien versterkt het hun immuniteit en hebben ze minder stress. Door een massage en het zachte contact met hun huid voelen...