7 tips om er stralend uit te zien.

7 tips om er stralend uit te zien.

We willen er met zijn allen zo lang mogelijk jong en fris uitzien. Wat zijn de geheimen van mensen die er op oudere leeftijd nog altijd stralend uitzien?

Hier alvast 7 tips om je huid zo lang mogelijk fris en jong te houden.

Tip 1: reinig je huid met een aangepast product. 

Geen zepen of douchegels, ook geen gewoon water. Wel een speciale gel of mousse die je aanlengt met water en waar je je gezicht twee keer per dag mee wast. Iets dat aangepast is aan je huidtype. Je krijgt er alle zweet, overtollige talg, uitlaatgassen die op je gelaat terecht komen en ander onzichtbare vuiltjes mee weg. En wat belangrijker is: jouw serum of crème die je nadien aanbrengt zal beter zijn werk kunnen doen want het wordt aangebracht op een mooi gereinigde huid.

Benieuwd naar onze topper?  De gel cleanser van phyto 5.

Tip 2: bescherm je huid.

Bescherm je huid tegen weer en wind met een goede dagcrème, aangepast aan je huidtype én het seizoen waar we inzitten. Je kan je altijd laten adviseren om te weten welke best bij je past. Meer info over onze verzorgingen en advies: klik hier.

Tip 3: ga niet onbeschermd in de zon.

Als je in de zon zit, bescherm je je huid best met een zonnecrème van minstens factor 30. En ook als je gaat skiën niet vergeten smeren! De zon is één van de voornaamste boosdoeners als het op huidveroudering aankomt.

Tip 4: gezond eten, veel zuiver water drinken én voldoende nachtrust. 

Het klinkt cliché maar is zo waar en doet niet alleen je huid stralen maar geeft je ook tonnen energie.

Tip 5: vermijd roken en meeroken. 

Door te roken of mee te roken, trekt dit zuurstof en vitamine C weg en dat heeft een invloed op de opname van voedingsstoffen door het lichaam.

Tip 6: ondersteun je gezondheid en huid van binnenuit met kruiden en vitamines. 

Onder andere teunisbloem en bernagieolie (in het supplement pretty woman) zorgen voor een zuiverdere, jonge huid en meer hormonale balans. Maar ook de biosil (met silicium en choline) zorgt van binnenuit voor de aanmaak van collageen en elastine: de wonderelementen voor een jonge huid.

Tip 7:  hou van jezelf, je bent uniek en bijzonder. 

Je goed in je vel voelen en veel lachen zorgt voor een mooie uitstraling en geef toe … een lachrimpeltje meer vinden we toch allemaal wel schattig: het duidt op iemand die geniet en een positieve uitstraling heeft. En in die persoon zijn buurt willen we allemaal wel zijn, niet?

Els Vijverman, Ekilibre