🌿 Betere concentratie & meer zelfvertrouwen tijdens examens
Examentijd brengt veel spanning met zich mee.We zien studenten die moeilijk kunnen focussen, snel overprikkeld zijn, prestatiedruk voelen of bang zijn om te falen.Ouders zoeken dan naar natuurlijke, zachte manieren om hun kinderen – of zichzelf – te ondersteunen. Bij Ekilibre werken we met twee mooie...
Lachyoga: wat is het , wat zijn de voordelen en waar komt het vandaan?
Wat is lachyoga, wat zijn de voordelen van lachyoga en waar komt het vandaan? Lachen is één van de meest natuurlijke vormen van ontspanning. Het ontspant spieren, maakt je hoofd lichter en brengt een golf van vrolijkheid door je hele lichaam. Gezondheid door lachen...
Het nut van gember(compressen)
Het nut van gembercompressen Bij ekilibre passen we al enkele jaren succes vol warme gembercompressen toe. Vaak in combinatie met een heerlijke drukpuntmassage van de achterkant van het lichaam. In ons herfst – en winter arrangement wordt deze behandeling gewaardeerd. Omdat het een heerlijke manier...
Hoe verhoog ik mijn natuurlijke immuniteit?
Hoe verhoog ik mijn natuurlijke immuniteit? Al honderden, duizenden jaren lang gebruiken wij mensen middelen uit de natuur om onszelf te beschermen tegen ziekte, onze immuniteit te versterken, onszelf te helen en te genezen. Wij zijn een onderdeel van een groter systeem. Waarom is daar in...
7 wijsheden voor gezondheid en geluk
7 wijsheden voor gezondheid en geluk Schoonheid is gezondheid zichtbaar maken. Een gezond evenwicht tussen innerlijke en uiterlijke schoonheid doet je stralen. Deze onderstaande 7 wijsheden voor gezondheid en geluk zijn vandaag meer dan ooit actueel: SLEEP Ga op tijd naar bed voor een verkwikkende en weldoende nachtrust. Je hebt namelijk...
Wat kunnen etherische oliën voor je doen?
Alles wat je moet weten over etherische oliën. Wat is aromatherapie? Aromatherapie is een onderdeel van de fytotherapie of de kruidengeneeskunde. Aromatherapie gebruikt het vluchtige bestanddeel van aromatische planten, nl. de etherische olie. Hoewel aromatherapie een tak is van de fytotherapie, worden de etherische oliën toch anders gebruikt...
Over zwangerschapskwaaltjes
Tips om op een natuurlijke manier zwangerschapskwaaltjes te verhelpen Toen ik zwanger was van mijn kinderen heb ik wel eens last gehad van onderstaande zwangerschapskwaaltjes. Omdat ik in die periode studeerde voor voedings- en gezondheidsconsulente en mijn eindwerk gemaakt heb over pre en postnatale begeleiding wilde...
Over oorkaarsen
Wat zijn oorkaarsen en is dit iets voor mij? Wat zijn oorkaarsen? Warmte ceremonies zijn in verschillende oude culturen bekend. Niet alleen de hopi indianen werken met deze vuurkracht. Ook steppenvolkeren van Siberië en Mongolië, in Azië en zowel de Zuid als Noord Amerikaanse indianen werken...
Wat zijn chakra’s?
Wat zijn chakra's? Wat meer uitleg over de chakra's De chakra’s kan je omschrijven als verbindingsschakels of kanalen voor psychische, mentale en spirituele informatie en ze staan in verband met zenuwcellen, klieren en organen. Het zijn centra van energie die vitale energie opnemen en transformeren zodat ze...